牛油果酸奶小煎餅,一道不常見的甜點,牛油果一種口感類似牛油的水果,其肉質絲滑,搭配酸奶更是相得益彰,因為牛油果本身味道不太豐滿,加入酸奶後,味道有了層次感,使人回味無窮,有利有弊,牛油果雖然味道不豐滿,但是營養價值之高令人咋舌,富含的各種維生素論事其他水果的數倍,更有其他水果中也很少的維生素d族,使人不忍拋棄,二者搭配做到了美味與營養兼得。
主料
低筋麵粉 :15g輔料
核桃油 :適量具體步驟
1.半個牛油果去掉果核
2.用小刀在上面這樣劃幾刀
3.取出果肉放到碗裡碾碎
4.加入酸奶和燕麥片
5.攪勻之後加入麵粉
6.再次攪拌到沒有面粉顆粒,濃稠度根據個人喜好來調,我的麵糊沒有加水,比酸奶還要稠一些
7.電餅鐺預熱好,倒入核桃油抹勻
8.用勺子挖幾個小球放到鍋中煎
9.一面定型後翻過來用鏟子壓扁,繼續煎一分鐘後拔掉電源,利用餘溫煎至全熟
10.直到兩面都微微焦黃即可出鍋
11.作為早餐是很不錯的選擇哦…再搭配上一杯酸奶,美味哦…
這個麵糊糊我沒有加水,所以特別的粘稠,放到鍋裡後不要用鏟子壓,否則弄到鏟子上都是麵糊,等它一面定型翻過來後再壓扁即可。