誘人的牛油果酸奶沙拉如何做簡單又美味

牛油果酸奶沙拉的色相非常誘人，有著田園的風格，健康美味又有營養，非常適合用於瘦身、塑身的你選擇食用。牛油果加沙拉，再加上一點青檸汁，讓沙拉吃起來不膩清爽可口，特別的是最後用香脆的開心果作為點綴，更是為這道沙拉美食加了不少的分數。

主料

輔料

具體步驟

牛油果切成丁狀後放入碗中，然後把青檸檬汁擠入碗中，再澆上蜂蜜。完成後用保鮮膜蓋好，放入冰箱凍一會。

2.將已撕開的麵筋下入清水鍋中焯開，撈出。

3.燒鍋倒油燒熱，下入已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。

4.接著，合入切好的茭白和焯好的麵筋翻炒一下。

5.然後，加適量的清水。

6.加適量的生抽。

7.加適量的白糖。

8.加適量的鹽。

9.調味煮開。

最後把開心果碎撒在酸奶面上就可以開吃啦！