準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
雞蛋 :
2個自制臘腸 :
2根 秋葵 :
250 輔料
大蔥 :
適量鹽 :
適量油 :
適量 具體步驟
1.將秋葵和臘腸準備好,最初沒打算放雞蛋,後來臨時起意都放入的
2.臘腸切片備用
3.秋葵切成斜刀片
4.鍋中水加熱後將秋葵倒入焯制一下
5.將秋葵撈出後放入清水中過涼
6.鍋中倒入適量的水,將雞蛋放入劃散,炒好後盛出
7.鍋中留適量的油,放入蔥花
8.放入臘腸煸炒
9.倒入秋葵翻炒
10.再放入雞蛋
11.加入適量的鹽
12.快速翻炒均勻即可出鍋
烹飪技巧
秋葵焯制時水開放入,稍變色快速撈出;因為都是熟的食材,炒制時快速翻炒,保持秋葵脆爽的口感和營養。