美味的紅薯大米粥如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 紅薯 流水洗淨

2. 紅薯去皮切滾刀塊

3.大米淘洗乾淨

4.大米 紅薯同時入鍋 加1000毫升的水 電壓力鍋 選豆、蹄筋檔 30分鐘即可

5. 等氣壓閥完全落下 即可旋開鍋蓋 將粥盛出

烹飪技巧

明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”，並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。