辣炒雞腿肉丁是一道讓人看了就會很有食慾的菜。愛吃雞肉的朋友就可以試試看哦,很下飯。雞肉本身就含有高蛋白,具有清熱解毒的功效,很容易被人體吸收,所以一道既好吃又健康的菜,為什麼不試試看呢。當你吃了第一口,我想你就入了這個坑,不想再出來的。
主料
雞腿肉 :4只輔料
花生 :1把具體步驟
雞腿肉剔淨骨頭,切成小段兒
青椒切成片,蔥切成2cm左右的段和少許蔥花,蒜一部分加水和少許澱粉做成蒜汁,一部分切片
鍋裡放涼水,把雞肉放到水中,開大火,水開後關火,在這個過程中把肉沫撇出去
鍋裡放少許油,放入花椒麻椒蔥花薑片蒜片炒至蒜髮黃,加入郫縣辣醬和料酒,炒出醬香味之後放入雞肉,再放入半杯水讓雞肉稍燉一下,熬到沒有湯汁之後放入糖和一點點鹽,鹽根據口味也可以不放
出鍋前,加入青椒蔥段和加了澱粉的蒜汁,再加入炒熟的花生米,翻炒一會兒即可