紅豆薏仁燕麥粥做法簡單,但是營養價值卻尤為豐富。熬製出來的紅豆薏仁燕麥粥口感香糯,還有燉爛的紅豆和薏仁。這兩種穀類大家都不陌生,紅豆的維生素非常豐富,有美容養顏的作用,薏仁有去溼氣的作用,在南方溼氣很重,吃這個可以有效排除溼氣噢。
主料
輔料
具體步驟
食材準備好
紅豆,煮半個小時去豆腥味在重新裝水
薏仁、燕麥清洗乾淨,在倒入鍋裡一起煮
煮到一個小時的時候放入冰糖
待冰糖融化後,就可以出鍋了