嫩刀豆以其脆甜的口感,深受大眾的喜愛,也是我家餐桌上常見的食材。刀豆富含蛋白質,有研究表明,刀豆具有提高免疫力、抗癌的功效。而刀豆搭配臘肉,臘肉的油脂能充分被刀豆吸收,不至於太油膩,紅辣椒的搭配,真是色香味俱全啊!
主料
刀豆 :適量輔料
大蔥 :適量詳細步驟:
第一步
將臘肉置於熱水中,清洗乾淨。
第二步
臘肉去皮,切薄片備用。
第三步
將紅辣椒、生薑和大蔥切片備用。
第四步
刀豆洗乾淨,掐絲後,斜刀切片。
第五步
鍋熱後,放少量菜籽油,將臘肉的肥油部分倒入煸炒出油,加少量花椒。
第六步
待油脂完全煸炒出,加入蔥姜,臘肉片進行煸炒。
第七步
待臘肉煸炒至變色,加入老抽和生抽進行調色。
第八步
倒入刀豆和紅辣椒進行煸炒。
第九步
最後加點陳醋進行調味即可。
烹飪技巧:
刀豆切斜口,更容易熟和入味。