養生紅糖紅棗窩頭如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

這道養生紅糖紅棗窩頭中的紅糖喝紅棗都有補血的功效，。紅糖不僅適合於經期的女性喝，其實它也適合於老年人和大病初癒的人喝，但是紅糖也不能加的太多了，特別是血壓高和患有糖料病的仁不要吃哦。還可以把這道菜當作早餐來吃哦，既管飽又健康。

主料

豆渣 ：150
玉米麵 ：300
紅棗 ：80

輔料

小蘇打 ：5
白糖 ：20
紅糖 ：60

具體步驟

1.紅棗去核泡軟備用，紅糖稱重備齊

2.然後把紅棗肉切碎塊

3.玉米麵稱重放入盆中，加入豆渣，雞蛋和小蘇打

4.乾粉拌成顆粒狀，先不用加水

5.然後倒入紅糖和紅棗碎

6.拌勻加入適量溫水和勻

7.手攥成團就行了

8.拿適量玉米麵團成團

9.然後團成三角形狀

10.用拇指戳個眼，窩頭形狀出來了

11.然後放入蒸鍋裡，開鍋放入蓋上蓋大火蒸40分鐘即可

12.熟後拿出趁熱享用吧！非常棒好吃極了

烹飪技巧

鍋一次性多加些水，蒸制要40分鐘，切記水少糊鍋，紅棗切核切碎備用。