![鮮香海馬瘦肉湯怎麼做好吃又簡單]( "鮮香海馬瘦肉湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
1小時30分鐘美味的海馬瘦肉湯，做法難度適中，適合新手進階，它含有豐富營養，是老人和兒童強身健體、食療的美味選擇，海馬它是珍貴中藥材，有健身、強心、消腫、舒筋活絡等功效。海馬瘦肉湯將海馬的營養充分保留下來，使之更容易被人吸收，是不可多得的營養品。
主料
海馬 ：
10 瘦肉 ：
500 輔料
芡實 ：
20 具體步驟
1、把所有材料準備好。
2、瘦肉洗乾淨，切成塊，姜去皮，用刀背拍一下。
3、海馬洗乾淨，用溫開水泡20分鐘備用
4、芡實洗乾淨，泡20分鐘以上。
5、湯鍋中注入適量清水，加入所有材料。
6、蓋上鍋蓋，大火煮開，轉中小火煮1.5小時即可熄火
千里飄香谷
