茄子炒冬瓜是一道常見的家常菜。這兩樣食材也是家庭的常見選擇,因為這兩樣食材不僅是很營養而且還味道鮮美。兩樣食材都還是應季菜,很好購買,價格便宜又方便購買。兩樣搭配在一起口感豐富美味,而且都很好入味,又健康。老年人也很好咀嚼。
主料
冬瓜 :250輔料
油 :適量具體步驟
將冬瓜去皮、去瓤,洗乾淨切成滾刀塊。
將茄子洗乾淨切成滾刀塊。
備好蔥、姜、大料、香菜。
用鹽、麵醬、醬油、勾兌好汁。
炒鍋放炒鍋放油加熱,茄子入鍋過油後盛出。油加熱,冬瓜入鍋過油後盛出。
炒鍋放油加熱,蔥、姜、大料入鍋煸香。
加豆瓣醬翻炒。
.冬瓜、茄子入鍋翻炒
.倒入調味汁翻炒,收湯入味。喜好火大些可以蓋上鍋蓋燜一會兒。
翻炒均勻,湯收少了,即可出鍋裝盤。再撒些香菜提味。