關於便當的知識

“超級喜歡小叮噹那個百寶袋，小手往裡一掏，立馬就出來各種各樣神奇的工具，羨慕啊~竹蜻蜓、任意門、時光機……我也想要。所以這次決定做一款小叮噹同款便當，沒有小叮噹同款玩伴，還不允許我...

“春天來了，萬物復甦，看著家門口的小草翠綠翠綠的，桃花也張開紅豔豔的笑臉，柳樹也不甘示弱抽出了新的枝條，到處一派生機勃勃，我和女兒都是愛旅遊的人，怎能不憧憬著去看看外面的春天世界呢？清明...

“給孩子準備的便當，材料簡單且不費時！”食材明細主料杏鮑菇（2個）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）調味汁生抽（一勺）老抽（半勺）醋（兩勺）糖（兩勺）鹽（一勺）泡山椒（適量）胡椒粉（適量）香油（少許）勾芡水澱粉（少許）鹹...

“黏而勁道的外皮，包裹著香味獨特，香甜軟糯的榴蓮果肉，糯米的Q彈、菠菜汁的清香、榴蓮的香甜，充斥在口腔鼻尖，讓人不忍釋手——榴蓮青團。”食材明細主料菠菜汁（適量）榴蓮（適量）糯米粉（5勺）小麥澱...

食材明細主料秋葵（適量）海苔（一塊）米飯（一碗）四季豆（三根）西蘭花（適量）胡蘿蔔（半截）青豆（適量）輔料油（適量）辣椒（一顆）鹽（適量）原味（口味）氽（工藝）半小時（耗時）普通（難度）可愛小女孩便當的做法步驟1、準備食材，提前...

“火龍果皮含有豐富維生素花青素，可以浪衰老美容養顏，還可以保護心血管。下一次，吃完了果肉，果皮也別扔了哈，這可是好東西。”食材明細主料火龍果皮（300克火龍果的皮）白糖（3～5克）米醋（3克）輔料食鹽...

“9月啦，開學啦！每年的9月都是孩子們入學或者升入新的年級的時候，今年我的寶貝女兒也上國小啦！很為她高興，孩子開學我們全家好像都很激動，爸爸忙著給閨女買文具，我們為了給孩子搶著包書皮、削...

食材明細主料瘦肉（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料醬油（適量）白糖（適量）料酒（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚香肉絲便當的做法步驟1、胡蘿蔔切絲。2、木耳泡發切絲。3、瘦肉切...

“3.14白色情人節，是西方情人節（2.14）的延續，上個月收到了老公的禮物，這次就輪到我給他回禮啦！準備為他做一份在網上火的不要不要的便當盒子蛋糕，無須特意凹造型，如便當一樣便攜，重點是真的很！好...

“雞肉肉質細嫩，蛋白質的含量比例較高，很容易被人體吸收利用。”食材明細主料雞胸肉（一塊）輔料玉米（一條）紅蘿蔔（半根）配料生抽（適量）植物油（適量）鹽（適量）豆粉（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...

“原諒圖片好難看，一來是忘記拍豎圖了，二來洋蔥燉時間太久太爛了，不過菜菜還是很好吃的喲！”食材明細主料土豆（一個）洋蔥（一個）胡蘿蔔（一個）輔料醬油（適量）咖哩粉（適量）咖哩（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...

“生活的精彩不止在於會吃，還要在吃的基礎上會創造美麗和運動，愛吃美食不愛運動怎麼行？吃胖了誰負責啊？那樣吃美食真是得不償失呀，妹子，春天來了，即將露肉肉的季節也快到了，你怕不怕哦？來，來，讓我...

“每個週一都以一天9小時的課作為開端……中午也只有半小時的休息時間，堪堪夠從這個教室趕到那個amphi，有時候筷子還沒放下，prof已經進來了……所以週一中午的飯總是好矛盾的，要吃好，才有勁...

“便當，方便快捷，營養豐富。炒饃，既有碳水又有雞蛋和蔬菜。好吃健康的同時又簡單易操作”食材明細主料饅頭（一個）雞蛋（適量）輔料生抽（適量）十三香（適量）鹽（適量）孜然（適量）蔥（適量）洋蔥（適量）黃瓜（適量）荊芥...

“因為材料有限只能做款簡約版的泡菜湯了，但是味道還是不錯滴！主食可以任意選擇米飯啊麵食啊！”食材明細主料豬肉（適量）泡菜（適量）豆腐（適量）蝦皮（適量）大蔥（適量）洗米水（兩大碗）輔料辣椒醬（一勺）黃豆醬...

食材明細主料麵粉（150g）水（80g）糯米（100g）豬肉餡（200g）醬油（1勺）蠔油（1勺）花椒粉（0.5勺）白糖（0.5勺）洋蔥（半個）輔料青豆（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）糯米燒賣的做法步驟1、糯米洗淨浸泡2小時。2...

“便當我是很少做的，前幾天孩子要和同學一起秋遊，讓我給做便當，還要有肉的。自從雙匯瘦肉精事件以後，市場上各種熟肉食是不敢買了，哈哈其實我也很少買滴。。。還是自己做的比較踏實。還要考...

“反正我的便當就是各種炒飯了。”食材明細主料隔夜米飯（1碗）油（適量）雞蛋（1個）香蔥（適量）香腸（少許）輔料西紅柿（適量）香蕉（1個）蔥香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒飯便當的做法步驟1、倒少許油進鍋...

食材明細主料熟米飯（240g）鹹蛋黃（3個）輔料沙拉醬（1勺）鹽（0.5勺）海苔碎（適量）白醋（0.5勺）肉鬆（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹蛋黃肉鬆飯糰的做法步驟1、鹹蛋黃碾碎，放入一勺沙拉醬拌勻。2...

食材明細主料青椒（一個）米飯（一碗）胡蘿蔔（一塊）雞蛋（一個）輔料油（50g）十三香（1匙）鹽（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒米飯圈的做法步驟1、青椒去芯，切成長段。2、如圖。3、胡蘿蔔和青椒切碎...

食材明細主料香椿芽（一把）雞蛋（6個）輔料鹽（一匙）十三香（一匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香椿芽炒雞蛋的做法步驟1、洗淨的香椿芽。2、香椿芽剁碎。3、雞蛋6個。4、雞蛋打入碗中。5、把...

“你儂我儂，忒煞情多；情多處，熱如火：把一塊泥，捻一個你，塑一個我。將咱兩個一齊打破，用水調和；再捻一個你，再塑一個我。我泥中有你，你泥中有我：我與你生同一個衾，死同一個槨。”從前有一個男孩很愛...

“對待挑食的寶寶，媽媽費盡心機，不過還好，已初見成效。寶寶每天都期待飯菜的更多花樣，所以，飯還沒上桌，寶寶就開始喊餓了，哈哈，不就是等待看看今天又有什麼花樣嘛。稍微費一點功夫，做個花式便當...

“不管是上班還是一個人的時候，如果你愛家人愛自己，都要照顧好自己，好好吃飯，不要虧待自己，你好，家人才能更安心。來吧，給自己做個便當帶著，不用擔心好看會不會不好吃，你只管用心做好普普通通的...

食材明細主料米飯（適量）黑巧克力（適量）自制豬肉鬆（適量）輔料番茄沙司（適量）鹹甜（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）巧虎飯糰便當的做法步驟1、巧虎飯糰模具。2、新燜好的米飯。3、模具擺放好。4、...