![健康家常清炒空心菜怎麼做好吃又簡單]( "健康家常清炒空心菜怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘家常清炒空心菜製作方法簡單，不耗費時間，即使沒有烹飪經驗，也可以輕鬆完成，非常適合烹飪初學者。空心菜含有蛋白質、粗纖維和各種維生素，有清熱、解讀、利尿的作用，需要注意的是空心菜不能和酸奶一起食用，會影響鈣質的吸收。多吃蔬菜，吃的清淡一點有利於身體健康。
主料
空心菜 ：
300 輔料
蔥 ：
適量油 ：
適量雞精 ：
適量 姜 ：
適量鹽 ：
適量 具體步驟
![健康家常清炒空心菜怎麼做好吃又簡單 第2張]( "健康家常清炒空心菜怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.1空心菜菜洗好水涼幹，蔥，姜切末備用
![健康家常清炒空心菜怎麼做好吃又簡單 第3張]( "健康家常清炒空心菜怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.2鍋裡倒油加熱，放入蔥姜煸炒香
![健康家常清炒空心菜怎麼做好吃又簡單 第4張]( "健康家常清炒空心菜怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.3放入空心菜，雞精，大火煸炒，大火煸炒的空心菜才好吃哦
![健康家常清炒空心菜怎麼做好吃又簡單 第5張]( "健康家常清炒空心菜怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.4空心菜炒半分鐘左右加鹽，煸炒會關火即可以出鍋咯
烹飪技巧
洗的空心菜水涼幹哦
千里飄香谷
