準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘家裡每日三餐,最不能缺少的就是湯了,不僅我喜歡喝,家裡的大人小孩也很喜歡喝,我的甘筍木耳金鉤湯做法簡單,味道鮮美,並且具有極高的營養價值,十分適合食用,我的甘筍木耳金鉤湯裡面採用了營養價值極高的胡羅卜,長期食用能提高人體免疫力。
主料
胡羅卜 :
適量泡發木耳 :
適量 輔料
油 :
適量味椒鹽 :
適量 蝦米 :
適量 具體步驟
胡蘿蔔和木耳
胡蘿蔔擇洗乾淨,去皮,切條泡發木耳擇洗乾淨,去蒂,焯燙一遍
蝦米擇洗乾淨,用清水浸泡一會
蝦米放入煮鍋中,倒入清水
蓋鍋蓋,文火煮20分鐘
揭蓋,放入胡蘿蔔和木耳,煮熟
倒入橄欖油
撒入味椒鹽調味
熄火盛出