美味的萵筍拌木耳 不僅營養價值高,食材也易找,價格便宜。萵筍具有開通疏利、消積下氣,強壯機體、防癌抗癌等功效。木耳具有活血,滋腎養胃等功效。將兩者結合,不僅美味,營養價值更高。可以當作下飯菜,拌醋口感更佳。喜歡的朋友們學起來吧。為自己做一份美味的小吃。
主料
萵筍 :適量輔料
生抽 :適量具體步驟
原料:泡發好的木耳 萵筍
萵筍剝去老皮切成8釐米左右的段,刮成大薄片。
刮成薄片的萵筍放入少許食鹽醃漬幾分鐘。
醃漬過的萵筍瀝乾水分,在盤中碼成一圈。(也可以直接放入盤中)
木耳掰小朵 入沸水鍋中焯熟。
焯熟過涼的木耳放入碼好萵筍的盤中間。
取一碗,放入切好的蒜末,加入生抽、少許白糖、香油、食醋調成一碗料汁。
炒鍋放油置火上,放入花椒粒小火炸制,花椒粒炸出香味,撈出不用,繼續中火燒製油稍稍冒煙關火。
燒熱的花椒油直接匯入調好的料汁碗中拌勻。
拌勻的料汁直接匯入萵筍木耳中即可。