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青豆炒豆乾怎麼做|青豆炒豆乾的做法

欄目: 熱菜 / 釋出於: / 人氣:2.36W
青豆炒豆乾的做法 青豆炒豆乾怎麼做

這是一道非常適合在夏季食用的快手小炒。青豆和豆乾都富含蛋白質,而且青豆還富含鈣質,二者結合一起炒制,吃起來非常清口。

食材明細

主料
  • 青豆 (100g)
  • 豆乾 (75g)
輔料
  • (10g)
  • (5g)
  • (3g)
  • 五香粉 (3g)
  • 美極鮮 (10ml)
  • 花生油 (20ml)
  • 清淡 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

青豆炒豆乾的做法步驟

  • 青豆炒豆乾的做法 青豆炒豆乾怎麼做 第2張

    1、青豆洗淨。

  • 青豆炒豆乾的做法 青豆炒豆乾怎麼做 第3張

    2、青豆入鍋中煮熟。

  • 青豆炒豆乾的做法 青豆炒豆乾怎麼做 第4張

    3、盛出備用。

  • 青豆炒豆乾的做法 青豆炒豆乾怎麼做 第5張

    4、豆乾切丁。

  • 青豆炒豆乾的做法 青豆炒豆乾怎麼做 第6張

    5、熱鍋下油,放入少許蔥姜熗鍋。

  • 青豆炒豆乾的做法 青豆炒豆乾怎麼做 第7張

    6、放入豆乾炒出香味。

  • 青豆炒豆乾的做法 青豆炒豆乾怎麼做 第8張

    7、再加入青豆和剩餘的蔥薑末。

  • 青豆炒豆乾的做法 青豆炒豆乾怎麼做 第9張

    8、翻炒30秒。

  • 青豆炒豆乾的做法 青豆炒豆乾怎麼做 第10張

    9、加入美極鮮,五香粉,鹽翻炒10秒鐘關火。

  • 青豆炒豆乾的做法 青豆炒豆乾怎麼做 第11張

    10、盛盤即可。

小竅門

青豆最好煮熟再炒。