毛豆子炒蘿蔔幹,以毛豆和蘿蔔乾為原料,輔之以糖、辣椒等調味,雖是素素搭配,但也很美味開胃哦。毛豆就是新鮮連莢的黃豆,能除胃熱,通瘀血,富含植物性蛋白質和膳食纖維;蘿蔔乾雖然便宜卻是最好的養生食物,其維生素B豐富、鐵質含量高,口感爽脆。毛豆子炒蘿蔔乾營養又美味,適合下飯,配白粥也是可以的哦。
主料
蘿蔔乾 :400輔料
鹽 :適量具體步驟
1.鍋裡燒開水,加一勺鹽和幾滴油,倒入毛豆子焯水,要八成熟
加入毛豆繼續煮
6.出鍋了,是不是很有食慾呢
1、如果覺得蘿蔔乾鹹,可以放入清水中泡上一個小。2、這裡我沒有加鹽,因為蘿蔔乾很鹹。