南瓜香蕉燕麥粥是一道適合全家實用的早餐。這道粥營養豐富，富含豐富的維生素。因為這道粥成泥狀。這道粥更加適合老年人和剛新增輔食的寶寶實用。因為老人牙口不好，而幼兒正處於長牙的階段，吃南瓜香蕉燕麥粥可以很好的涉及南瓜和燕麥的營養，更能吸收香蕉的維生素，有助於老年人和寶寶的消化。
主料
南瓜 ：100輔料
香甜可口的南瓜香蕉燕麥粥 ：適量具體步驟
1.1. 給寶寶熬粥，每次的量不需要太多，我這次用了30克左右的大米，熬出了一大碗的米粥。你可以酌情再減少點米量。
2.2. 大米淘洗一遍。
3.3. 加8倍水，開始熬粥。用砂鍋、BB煲、電飯鍋或者高壓鍋來煲粥都可以，根據平時的習慣就好。PS：8倍粥，即是8倍的水。我差不多加了240ml的清水。
4.4. 在煮粥的同時，把南瓜去瓤，去皮。
5.5. 切成小塊兒。
6.6. 我用了100克的南瓜，加了35ml的清水。儘量讓水加得少一點，只要保證攪拌機能轉動就好。
7.7. 用攪拌機，攪拌成稀一點的南瓜泥。
8.8. 直接把生的南瓜打泥，沒有蒸熟後再打泥那麼細膩。所以，還需要用篩網過濾一下，把大塊兒的南瓜過濾掉。
9.9. 右邊是過濾好的南瓜泥。
10.10. 等到米粥熬熟後，
11.11. 倒入南瓜泥。
12.12. 攪拌均勻。
13.13. 加入即食燕麥片。再熬煮5-10分鐘，直至南瓜和燕麥煮熟。PS：在所有的粗雜糧當中，即食燕麥片算是比較適合小寶寶的粗雜糧，因為它熟得快，煮好後非常軟爛，更容易消化。確認寶寶對它不過敏之後，就可以少量添加了。
14.14. 取半根香蕉，用攪拌機打成泥，或者用研磨碗壓成泥。
15.15. 倒入盛出來的南瓜米粥裡。PS：如果寶寶不喜歡太甜的口感，可以省略這一步的喲。
16.16. 攪拌均勻，就可以給寶寶享用啦。
米粥改變寶寶原來吃米糊的食物性狀南瓜保留上一階段輔食的味道可以通過這樣的方法幫助寶寶順利地過渡下一個階段的輔食
千里飄香谷
