香蕉燕麥粥如何做簡單又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

燕麥 ：50
牛奶 ：150ml
水 ：200ml
香蕉 ：1根

輔料

椰絲 ：適量
肉桂粉 ：適量
蜂蜜 ：適量
奇亞籽chia seeds ：15

具體步驟

1.準備好所有材料

2.先在鍋中放燕麥和水，煮幾分鐘。

3.隨時攪拌，煮至水變少，燕麥粘粘的比較稠的狀態加牛奶。

4.另一邊將香蕉壓成泥，留幾片裝飾用。

5.喜好稀一點的就多加些牛奶，多攪拌，大概煮3.4分鐘左右就可以倒在有香蕉泥的碗裡了。

6.加奇亞籽，肉桂粉，椰絲，拌均。

7.擺上香蕉片，淋上蜂蜜，完成?

烹飪技巧

1燕麥一定是整粒的那種，不是碎的快煮的。2奇亞籽吸水性比較強，粥要多放些液體，最後成品才不會太稠。它本身沒有什麼味道，只是為了營養，如果一時沒買到，還是可以做這款燕麥粥。3蜂蜜，肉桂粉和椰絲都是調味的，按自己喜好放。