關於山藥木耳燒排骨的最正宗做法的知識

“簡單易學家常菜！”食材明細主料排骨（500G）鐵棍山藥（半根）木耳（適量）輔料小蔥（1根）香菜（1棵）生薑（1塊）小米椒（2個）金標生抽（適量）草菇老抽（適量）古道料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山藥木耳燒...

“鐵棍山藥是一味珍貴的中藥材，被歷代醫家所推崇，稱讚為長壽因子，藥食兼用的良藥佳餚。作為中藥它可以製成多種丸藥，如六味地黃丸等供人們食用。作為食物蔬菜，它細膩滑爽，別具風味，如拔絲山藥...

“黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作...

“天冷了，湯湯水水可暖胃暖身，也可滋補身心，排骨是我們常用的燉湯食材，加一些胡蘿蔔、山藥、黑木耳同燉，湯鮮味美，好喝不膩人。排骨2根、胡蘿蔔1根、泡發黑木耳適量、山藥適量、姜2片、蔥2根...

“本來打算用土豆燒排骨的，結果土豆放久了變綠了，看到一旁的山藥，臨時改用山藥了。就拿的炒鍋燒的，做的過程忘了拍圖，沒想到一嘗有點小驚喜，比我之前用電壓鍋做的味道要好，分享給大家”食材明...

食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（半頭）八角（兩個）花椒（1勺）桂皮（塊1）料酒（3勺）老抽（3勺）冰糖（5塊）鹽（3勺）五香粉（1勺）雞精（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅燒排骨山藥的做法步驟1...

我們現在很多人都非常注重自己的身體健康，所以很多人都開始去養生外，那麼很多人都非常喜歡吃一些藥材，來燉湯喝，比如說很多人就經常用鐵棍山藥來燉湯，那麼很多人就想要問一個問題，鐵棍山藥哪...

“山藥是我們生活中常見的蔬菜，它質細膩，肉潔白，不僅營養豐富，而且味道鮮美。大家都知道，“藥補不如食補”，山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方，因此山藥成為養生的最佳...

食材明細主料山藥（1根）黑木耳（30g）湯骨（500g）輔料黃酒（適量）姜（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥木耳骨頭湯的做法步驟1、所有食材2、山藥去皮洗淨切塊，湯骨過水洗淨，黑木...

食材明細主料幹木耳（10g）山藥（150g）生菜（50g）輔料蒜末（適量）生抽（2匙）珍極涼拌醋（1匙）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌山藥的做法步驟1、木耳用水泡發，山藥去皮切片泡水裡，生菜切粗...

食材明細主料山藥（半根）輔料胡蘿蔔（一根）木耳（30克）青椒（兩個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素燒山藥木耳的做法步驟1、山藥去皮，切片，放入清水中，浸泡去黏液2、胡蘿蔔青椒切好3、木耳泡好4、...

“醫院裡面的一道菜，覺得挺好。也可加入胡蘿蔔，顏色會更好看，俺家沒了。”食材明細主料山藥（適量）木耳（適量）肉（適量）調料鹽（適量）蔥花（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳山藥的...

“山藥有健脾益氣，滋肺養胃等功效。黑木耳有滋陰潤肺，活血潤腸的功效。經常食用可增強人體抵抗力及免疫力。”食材明細主料山藥（1大根）木耳（1小碗）洋蔥（半個）紅尖椒（半個）麻椒（半個）輔料油（少許）鹽（少...

“山藥木耳清脆爽口又不油膩的一道小炒菜，如果油膩葷菜吃得太多了來盤清淡的，一定是很不錯的。”食材明細主料山藥（1根）木耳（適量）紅椒（1個）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（半勺）芝麻油（少許）水（少許）清淡...

“每逢給兒子送飯都要絞盡腦汁想想做什麼，這道菜的靈感來自美食天下的網友，在此表示感謝！家裡有現成的鐵桿山藥，排骨也是以前買的冰箱冷凍著，就來個鐵桿山藥燒排骨吧。第一次做這道菜，沒想到...

“灰常灰常香的一道燉菜，解饞又下飯，盡在——山藥香菇燒排骨”食材明細主料排骨（500g）山藥（適量）香菇（適量）輔料蔥（適量）粉條（適量）姜（適量）配料玉米油（適量）老抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）食鹽（適量）雞精（適量...

“春季多吃點黑木耳，對呼吸道有益。”食材明細主料山藥（300g）幹黑木耳（10g）排骨（500g）輔料姜（1塊）花椒（5g）鹽（5g）料酒（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）木耳山藥燉排骨的做法步驟1、溫水泡發黑木...

食材明細主料排骨（500g）泡發木耳（100g）山藥（1根）輔料蔥（適量）料酒（適量）姜（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨燉木耳山藥的做法步驟1、準備材料：山藥去皮、排骨焯水去除...

食材明細主料山藥（1段）排骨（475克）黑木耳（5克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山藥黑木耳排骨湯的做法步驟1、食材：山藥。2、排骨（已清洗焯水）。3、黑木耳（已泡發清...

“這山藥，老家很少，老爸來我家的時候，我最經常給他做的就是山藥排骨湯、排骨燒山藥，老爸還挺愛吃，後來回老家後也總是買上一些，他們老兩口也會經常做來吃，老媽笑著說：這去閨女那一趟還懂得養生...

“山藥炒木耳是一道清爽可口的養胃菜，有健脾益胃助消化的作用。而木耳是公認的清道夫，吃這道菜有助於調節暴飲暴食後的身體。適合人群：心腦血管、結石症、礦工等特殊工作者。忌食人群：溼熱...

食材明細主料山藥（200g）木耳（150g）輔料大蒜頭（2瓣）配料植物油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒木耳的做法步驟1、山藥除皮，木耳泡發2、山藥切片，放入開水裡汆一下3、鍋里加油...

“山藥營養相當豐富，它既可作為主食，又可作為蔬菜，同時還是常用的藥材。醫學認為，山藥味甘，性平。歸肺、脾、腎經。山藥的主要功效，健脾養胃，滋腎益精，益肺止咳。多吃山藥還可預防心血管系統的...

“疫情期間買了不少土豆山藥，因為放的住，今天就做個木耳炒山藥。”食材明細主料山藥（1根）木耳（一些）五花肉（一些）芹菜（少量）輔料幹辣椒（少許）生薑（少許）大蒜（少許）蛋清（半個）調料鹽（少許）胡椒粉（少量）白糖（少...

“今日立冬，老公點菜，讓把山藥炒了，就做了個養生菜，山藥炒木耳。”食材明細主料山藥（2根）青椒（1個）鹽（半茶勺）糖（半茶勺）植物油（1湯勺）輔料木耳（50克）蔥（1克）料酒（半茶勺）雞精（半茶勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...