橄欖油的用處是什麼

橄欖油有很多種養生功效，是目前已經出現的所有食用油中，對人類最有利的一種食用油，橄欖油可以直接飲用，早晚各一杯八毫升左右，因為它很有比較多的抗氧化物，可以改善身體將康，還含有多種維生素，如果堅持長期適量飲用的話，可以增強人的身體素質，均衡人體內的各種營養物質，使人體更加輕鬆，更加健康，是改善人的身體健康，保證生活質量必不可少的一種食用油類，隨著人們的健康意識不斷的增強，橄欖油受到越來越多食客們的喜歡。