食用橄欖油的食用方法有哪些|食用橄欖油的價格是多少

這是一個快速發展的時代，現在的人們不再滿足於溫飽，更加會追求健康的飲食生活，所以許許多多的保健品應運而生，無論這些保健品再如何變化，有一種東西始終不變，那就是橄欖油。很多人會想既然橄欖油這麼好，那食用橄欖油的價格是多少呢?要如何使用才可以發揮到最大作用。

一、食用橄欖油的價格

橄欖油是由油橄欖鮮果壓榨而成，據研究發現橄欖油果中含有的油脂是對人體來說最有營養的油脂，所以橄欖油也被譽為“液體黃金”。而橄欖油之所以可以成為人們所鍾愛的的有著幾點原因，首先，橄欖油具有天然的保健功效以及美容作用，這大大不同於我們平常所食用的油類;其次，橄欖油的製作是油橄欖果壓榨而成，其中並不含有化學成分和新增劑，更為健康。由此可見橄欖油的價格一定會高於一般的食用油價格，據調查特級初榨橄欖油價格比較貴，大約90多，那一般的就是60-80元不等。

二、食用橄欖油的食用方法

橄欖油的食用方法有很多，這裡小編為大家介紹一個較為經典又不同於普通食用油的用法。橄欖油可以用於煎炸。橄欖油中含有大量的不飽和脂肪酸，所以它的抗氧化性會很高，這也使得它的煙點高於一般的煙點，我們知道當食用油超過煙點以後，許多致癌物質就會出現，從而影響人體健康，這也是為什麼又不可以反覆使用的原因，而橄欖油則不會出現這種情況，它的煙點使得橄欖油可以反覆用於煎炸而不會對人產生不好的影響。

橄欖油本身所具有的優點也使得它在各種食用油中可以脫穎而出，但是大家要認識到食用橄欖油和美容護膚的橄欖油是不同的，食用橄欖油如果用於護膚可能會造成面板過敏，所以儘量不要使用食用橄欖油抹臉。最後，雖然食用橄欖油不能直接用於臉上，但是可以直接使用哦!這樣對健康也是有用的。