蝦、帶魚、魷魚、蛤蜊、鯽魚等。開春天氣回暖,適合吃的海鮮也是品種多樣。蝦、蛤蜊等肉質鮮美,口感細嫩。帶魚的肉多刺少,做法簡單方便。鯽魚常見的做法是和豆腐熬製成鯽魚湯,湯白肉嫩,入口鮮香。開春應多吃鮮活的海鮮,冷凍後的海鮮,口感比不上新鮮的。