胡蘿蔔汁雞蛋餅怎麼做|胡蘿蔔汁雞蛋餅的做法

“胡蘿蔔汁雞蛋餅，營養美味，涼了都不硬的早餐餅，真的很美味！
功效與作用：
1.增強抵抗力
胡蘿蔔中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。
2.降糖降脂
降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
3.明目
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。
4.利膈寬腸
植物纖維增加胃腸蠕動，促進代謝，通便防癌。
適宜人群：
一般人群均可食用。更適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、面板粗糙者。
禁忌人群：
脾胃虛寒者忌食。”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 煎 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

胡蘿蔔汁雞蛋餅的做法步驟

• 1、成品。

• 2、胡蘿蔔汁適量。

• 3、雞蛋三個打散。

• 4、麵粉一小碗。

• 5、糖、鹽、胡椒粉，攪拌粘稠糊狀。

• 6、用勺匙舀麵糊。

• 7、鍋裡刷一層植物油，麵糊攤好，中小火烙制。

• 8、慢慢表面的麵糊漿子變熟。

• 9、熟了出鍋。

• 10、成品。

• 11、成品。

• 12、成品。

• 13、成品。