吐司蛋卷的做法 【四葉小館】吐司蛋卷 吐司蛋卷怎麼做

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煎 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

吐司蛋卷的做法步驟

• 1、吐司切掉四邊，抹上乳酪

• 2、雞蛋調散，平底鍋抹油加熱，倒入雞蛋，放上吐司。

• 3、吐司上放上黃瓜、生菜、火腿

• 4、雞蛋已烙好，折上來，捲起吐司

• 5、雞蛋兩邊收起來蓋住吐司

• 6、捲成卷

• 7、用刀切開

• 8、用牙籤固定即可

• 9、配上牛奶麥片就是棒棒的早餐啦

• 10、還有要搭配水果哦

• 11、蛋白質、蔬菜、肉、主食都有了～小體積，很豐富