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番茄八寶飯怎麼做|番茄八寶飯的做法

欄目: 主食 / 釋出於: / 人氣:1.42W
番茄八寶飯的做法 番茄八寶飯怎麼做

番茄飯其實就在原本煮飯的時候,上面放上一個番茄,待飯煮熟之後捅破,滿滿的番茄汁水流出來,真的是原汁原味。

食材明細

主料
  • 糙米 (50g)
  • 大米 (50g)
  • 燕麥米 (50g)
  • 蕎麥 (50g)
  • 小米 (50g)
  • 幹黑木耳 (10g)
  • 板栗 (100g)
  • 番茄 (2個)
  • 鷹嘴豆 (50g)
  • (1L)
輔料
  • 奇亞籽油 (20g)
  • 奇亞籽 (5g)
  • 清淡 口味
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

番茄八寶飯的做法步驟

  • 番茄八寶飯的做法 番茄八寶飯怎麼做 第2張

    1、將所有的食材洗乾淨,倒入鍋中

  • 番茄八寶飯的做法 番茄八寶飯怎麼做 第3張

    2、倒入水沒過食材

  • 番茄八寶飯的做法 番茄八寶飯怎麼做 第4張

    3、在最上面放上兩個番茄,用電壓力鍋煮飯模式15分鐘

  • 番茄八寶飯的做法 番茄八寶飯怎麼做 第5張

    4、飯煮好後把番茄搗碎,然後攪拌均勻

  • 番茄八寶飯的做法 番茄八寶飯怎麼做 第6張

    5、最後倒上奇亞籽油,翻拌一下即可

  • 番茄八寶飯的做法 番茄八寶飯怎麼做 第7張

    6、盛出來可以根據自己的喜好再撒上一些奇亞籽

小竅門

如果沒有奇亞籽油,可以換成香油