三文魚褐麥餅怎麼做|三文魚褐麥餅的做法

“褐麥粉含有一定的麥麩，適合三高和亞健康人群，吃起來非常健康!今天用褐麥粉做了餅，還加了點三文魚、青椒粒！”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煎 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

三文魚褐麥餅的做法步驟

• 1、煎熟的三文魚撕小加點鹽、黑胡椒碎和檸檬汁拌勻

• 2、青椒切成小丁

• 3、褐麥粉和中粉放入盆中

• 4、加入一個雞蛋和適量清水攪勻

• 5、加點鹽、白胡椒粉和雞粉拌勻成厚麵糊

• 6、小鍋中刷上油加熱

• 7、舀入一勺麵糊，轉動小鍋

• 8、撒上適量三文魚和青椒粒

• 9、翻面煎好即可

• 10、也可以先把麵餅煎好

• 11、把麵餅鋪在烤盤上刷上番茄沙司

• 12、撒上三文魚、青椒、馬蘇裡拉芝士和披薩草

• 13、放入預熱好的烤箱180度烤至芝士融化即可

• 14、2種不同的吃法隨你挑了

小竅門

我量一共做6個，3個直接煎3個先煎後烤