“🧡方太蒸箱美食👉第19道‼️南瓜蒸飯🎃
南瓜🎃新吃法❗️南瓜蒸飯🍚,營養豐富又能飽肚,米飯裡滲透著南瓜的香甜🍃,一口下去太滿足了😋”
1、🍃主料🍃小南瓜🎃:1個;大米🍚:130克;豌豆粒:20克;火腿🥓:25克;甜玉米粒🌽:20克;食鹽🧂:2克;生抽🍾:5毫升;食用油🍯:15毫升;小蔥🍃:1根;
2、大米🍚提前一晚浸泡💦備用〰️
3、將大米瀝乾💨,玉米粒🌽、豌豆粒洗淨,火腿🥓切丁🔪,小蔥🍃切碎🔪備用〰️
4、小南瓜🎃洗淨,將頂部橫切🔪一刀(切下的頂部留著備用);把南瓜掏空備用〰️
5、方太灶具調至8段火🔥,熱鍋熱油🍯,倒入豌豆粒、火腿丁🥓、甜玉米粒🌽翻炒,炒出香味,加入食鹽🧂、生抽🍾調味〰️
6、炒熟,關火,將大米🍚倒入攪拌均勻〰️
7、將攪拌均勻🥢的大米🍚裝入掏空的南瓜🎃中,蓋上頂部〰️
8、方太蒸箱💨選擇普通蒸模式💨-100℃🌡️-30分鐘⏰,將南瓜飯🎃放入蒸制,蒸好💨取出。撒上小蔥🍃即可〰️
9、南瓜🎃新吃法❗️南瓜蒸飯🍚,營養豐富又能飽肚,米飯裡滲透著南瓜的香甜🍃,一口下去太滿足了😋
1⃣食材的新鮮可以最大程度的喚醒味覺體驗😋