“香菇又稱香菌、冬菇。由於它味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,不但位列草菇、平菇之上,而且素有“植物皇后”之譽,為“山珍”之一。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點。由於香菇中含有一般食品中罕見的傘菌氨酸、口蘑酸等,故味道特別鮮美。
香菇含有維生素C,能起到降低膽固醇、降血壓的作用。香菇汁完全可以代替降壓劑,而且沒有副作用。
蟹味菇富含賴氨酸、精氨酸、、葡聚糖,具有促進青少年智力發育、抗癌、降低膽固醇、提高人體免疫力等功效。其特有的大理石狀斑紋和脆嫩滑爽的口感。”
1、材料:豬肉餡、蟹味菇、香菇、餃子皮調味:生抽、鹽、蔥末、薑末、料酒、香油1勺、蠔油1/2勺。
2、將香菇、蟹味菇焯水,擠幹多餘水分,切成細末。
3、將食材放入大腕,加入適量鹽、薑末、香油1勺、蠔油1/2勺、適量生抽、糖、料酒1勺,用筷子朝一個方向攪拌,即成餃子餡。
4、取一個餃子皮,放入適量的餃子餡,把餃子皮兩邊兜起來,中間先捏緊,把外側的餃子皮從中間向外收褶即可。
5、水開餃子下鍋,開後放冷水三次,餃子漂浮即可。