小米藜麥糊怎麼做|小米藜麥糊的做法

“小米藜麥米糊，加了一點枸杞，每喝一口都是甜絲絲的。小米的營養價值眾所皆知，是老人孩子、孕產婦等首選的營養佳品，是腸胃不好的養胃佳品。小米的烹飪方法多種多樣，除了熬粥，還可以做成各種美食，打成米糊是最簡單的烹飪方法。藜麥更是最適宜人類的全營養食品，藜麥含有人體自身不能合成的全部8種必需氨基酸，能提高人體的免疫力。這3種食材一起打成糊，每天喝一杯，營養好吸收，增強抵抗力，還滋補抗衰老。開工後，每天早晨打一杯，總共不用十分鐘，快手早餐。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

小米藜麥糊的做法步驟

• 1、這是做米糊要用到的材料，分別稱重，這個分量可以做2杯米糊。

• 2、小米、藜麥、枸杞分別淘洗乾淨待用。

• 3、將洗淨的食材放入攪拌杯中，我用的豆漿機一次只能做一杯，所以食材放入了一半，如果用其他的豆漿機，食材一次放入就可以。

• 4、豆漿機水箱加水至刻度，攪拌杯中不用加水，啟動的時候自動加水。

• 5、用豆漿機的米糊功能，按啟動開始製作。

• 6、豆漿機杯提前放好，操作結束自動出豆漿或米糊。

• 7、甜絲絲的小米糊，老人孩子特別愛喝，滋養脾胃又安神。

小竅門

用豆漿機做米糊簡單又方便，隨時隨地都能喝。用金龍魚愛心桃花小米做米糊，色澤金黃，小米香味較濃。