溶血性貧血吃什麼食物好

貧血在日常生活中，很常見，大多數時候，就是缺鐵性貧血，所以只要通過醫生的建議，吃一些含鐵元素的食物，這種貧血現象就會得到改善而痊癒，但還有一種貧血，叫做溶血性貧血，相對缺鐵性貧血不同，那麼是否溶血性貧血也能如同缺鐵性貧血，吃一些相關食品就能好呢，溶血性貧血吃什麼食物好?接下來就讓我們一起看看。

溶血性貧血吃什麼食物好

說到溶血性貧血的飲食，其實我們最應該注意的就是患者不能夠吃酸性的食物，比如：豬肉、牛肉、雞肉、蛋黃、鯉魚、鰻魚、牡蠣、幹魷魚、蝦、白米、花生、啤酒等，一些鹼性的食物才是患者最好的選擇，如：豆腐、海帶、奶類及各種蔬菜、水果等。

一、當歸羊肉湯

原料：當歸，生薑，羊肉。

製作：將羊肉、生薑分別洗淨，切片，與當歸同入鍋，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調味。功效：補氣益血，祛寒止痛。

二、多吃大棗、桂圓

中醫認為，氣能生血，因為氣是帶著血走的，所以補血應先從補氣入手，不要提重東西，不要大聲說話，充足的睡眠都是可以補氣的。你可以喝黑木耳紅棗湯，還有多吃點菠菜、豬血。因為他們含有豐富的鐵，對溶血性貧血的人也是不錯的選擇。

三、龍眼枸杞粥

原料：龍眼肉、枸杞各，黑米、粳米各。

製作：將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗淨，同入鍋，加水適量，大火煮沸後改小火煨煮，至米爛湯稠即可。功效：益氣補虛，養肝益血，補血生血，可治療膚色蒼白，食慾不佳。

四、小米紅糖大棗

材料：小米50克、大棗5粒、紅糖適量。

做法：小米清洗，紅棗清洗去核切小片。備好的材料與清水一起下鍋煮，這樣煮出來的小米會特別的粘煮好後的粥加入紅糖攪拌即可食用。

功效：小米營養價值豐富，紅糖具有益氣補血、健脾暖胃，紅棗益氣、養血安神。

五、四紅補血粥

材料：花生、紅豆、紫米(或者黑米)、紅棗各適量。

做法：將所有原材料洗乾淨，紅豆和紫米提前3-4小時浸泡。鍋中加水，放入全體原料，水開後轉中小火50分鐘即可。

功效：花生、紅豆、紫米和紅棗都是很好的補血益氣的食物。

六、養顏補血燕麥粥

材料：核桃、紅棗、龍眼乾、燕麥、紅糖。

做法：將核桃、紅棗一起龍眼乾一起放入清水之中泡發，然後和乾淨的燕麥一起放入鍋中，加入適量的清水一起熬粥，起鍋之前加入一些紅糖就可以了。

功效：這道食譜具有很好的美容補血的作用，特備適合女性服用。女性補氣養血的藥膳有哪些，這道食譜就是一個非常不錯的選擇。

溶血性貧血吃什麼食物?經過小編的詳細介紹，我相信大家都一定知道了，溶血性貧血吃什麼食物了吧，但我們一定要注意這個問題，千萬不能將溶血性貧血與缺鐵性貧血混為一談，他們二者有絕對的區別，一定要去醫院檢查，做出合理的安排。