缺鐵性貧血怎麼補

不知道大家在日常的生活中有沒有貧血的症狀，小編相信很多朋友都有過這樣的症狀，今天小編要向大家介紹的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血是我國貧血中最常見的一種，大家想要知道缺鐵性貧血的病因和症狀嗎，以及缺鐵性貧血怎麼補呢？

一、缺鐵性貧血怎麼補？

缺鐵性貧血是指體內貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。本病發病率甚高，幾乎遍及全球。

二、缺鐵性貧血的病因是什麼?

鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。

三、缺鐵性貧血有哪些症狀?

病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭髮乾枯脫落等一般貧血症狀外，還可伴發食慾不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。，可通過測驗頭髮中的微量元素加以鑑別。

四、該怎麼治療缺鐵性貧血呢?

1、預防

治療缺鐵性貧血可用硫酸亞鐵或10%枸檬酸鐵銨5 20毫升，每日服3次。同時還需同服維生素C100-200毫克，每日3次，以促進鐵的吸收。貧血症狀消失後，為鞏固療效還需繼續服藥1-2個月。

2、茶療

古方雪彥茶可有效治療貧血。它的主要成分是阿膠。阿膠中主要含有明膠蛋白，是一種無脂肪的高蛋白，且不含膽固醇，是一種天然營養型的食品增稠劑。食用後既不會使人發胖，也不會導致體力下降。明膠還是一種強有力的保護膠體，乳化力強，進入胃後能抑制牛奶、豆漿等蛋白質因胃酸作用而引起的凝聚作用，從而有利於食物消化。

五、輔助治療

高蛋白飲食。蛋白質是合成血紅蛋白的原料，應注意膳食補充，每日進食80克的動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆製品等優質蛋白質食物。

適量攝人脂肪，每日以 50克左右為宜。脂肪不可攝人過多，否則會使消化吸收功能降低及抑制造血功能。

進食含鐵豐富的食物，如菠菜、紫菜頭、動物肝、動物血及山楂等，提倡使用鐵鍋。 膳食中應包括含維生素豐富的食物，特別是B族維生素和維生素C對防治貧血有很好效果。

糾正不良的飲食習慣，如偏食、長期素食等。

雖然大家知道貧血是一種非常容易見到的症狀，但是大家也不能忽略對於缺鐵性貧血的治療，所以大家通過閱讀上文已經大概瞭解了缺鐵性貧血怎麼補了吧，我們平時要糾正不良的飲食習慣，養成健康的生活習慣，就可以逐漸的治療缺鐵性貧血。