關於枸杞你知道多少|枸杞英文是什麼呢

枸杞是我們日常生活中非常常見的一種食物了，而且枸杞有著非常高的營養價值和功效作用，對於身體有著很大的作用，可以幫助我們補氣血等等，那麼大家是不是對枸杞有一定的瞭解呢，枸杞的英文是什麼呢？接下來讓我們大家一起來看看吧。

一、枸杞英文

Chinese wolfberry 枸杞，是茄科、枸杞屬植物，枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實"枸杞子"，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。

二、枸杞的功效作用

1.免疫調節作用

有增強非特異性免疫作用，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。

2.抗衰老作用

人體試驗顯示可明顯抑制血清LPo生成，使血中GSH-Px活力增高，但紅血球SOD活力未見升高，體現枸杞提取液具有延緩衰老作用。

3.抗腫瘤作用

枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。

4.抗疲勞作用

枸杞多糖能顯著提高肌糖原、肝糖原儲備量，提高運動前後血液乳酸脫氫酶總活力

5.提高視力作用

枸杞中所含豐富的B一胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑症。

三、食用方法

1.花果茶

對於愛美的女性來講，又需要美，又需要排毒，又需要喝起來甜美，那好了，就用枸杞配其他的花果，來一杯花果茶吧。枸杞對女性來講，也是極好的食物和藥材。因為枸杞具有補益精氣，強盛陰*道的功效。所以，女性經常食用一些枸杞，也是相當有好處的。建議，女性還是用沖茶的方式來食用。

2.熬粥

我們在熬粥的時候，如果加點兒枸杞的話，會起到意想不到的效果的。當然，枸杞配不同的食材會有不同的功效的，例如如果加入到羊肉裡的話，就會有益*精明目、補腎強筋，對腎虛精*虧、虛勞體疲、頭暈目眩、視物模糊等症有療效。如果是加入到小米中的話，就有安神，補腦，養心。適用於心血不足、煩躁失眠等症。所以，在熬粥的時候，最好是可以看一下相關的知識，適合者而用。

枸杞英文是什麼呢？Chinese wolfberry，小編給大家介紹了一下枸杞的功效作用和食用方法，食用的方法是有很多種的，可以生吃泡酒燉肉煮粥等等，對於人體都是有一定的效果的，都是對於人體有很多好處的，大家是不是都非常的清楚了呢？還可以抗衰老奧。