枸杞有保質期嗎，枸杞的這麼多好處，你都知道嗎？

枸杞是很多人都愛吃的一種食物，經常拿來泡水喝。可是你知道嗎?我們在日常生活中食用和藥用的枸杞幾乎都是寧夏枸杞的果實“枸杞子”，寧夏枸杞在我們國家栽培面積最大，而且寧夏的枸杞對人體作用也是很不錯的。既然枸杞有這麼好，今天小編就為大家講一下枸杞以及枸杞有保質期嗎?

一、枸杞有保質期嗎

枸杞是有保質期的，枸杞的保質期一般是18個月。因為枸杞含有大量脂肪油、粘性糖質成分，儲存太長時間，會影響枸杞的質量。所以大家在平時買枸杞的時候也不要一下子買多了，要不然不能及時吃完就浪費了。

二、枸杞有哪些作用

1.枸杞提高人體免疫功能

食用枸杞可以鞏固人體健康，不但增強機體功能，促進人體健康，而且能提高我們人體的的抗病能力，從而抵禦病毒和有害菌的侵害。增強人體對各種有害刺激的適應能力，對人體有很大的好處。

2.枸杞具有顯著的明目作用

枸杞可以明目，俗稱“明眼子”。平時大家可以食用枸杞，有比較好的明目效果，對於我們人體眼睛具有很大的好處。

3.枸杞具有抗疲勞作用

枸杞可以顯著增加我們體內的肌糖原、肝糖原的貯備量，這樣在運動的時候，也可以快速的為我們提供能量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。忙碌了一天，為自己泡一杯枸杞，可以有效的緩解疲勞。

4.枸杞具有增強學習記憶功能

枸杞可以增強人的學習記憶能力，對於青少年有很大的好處，可以在學習疲乏的時候，為自己泡一杯枸杞。

5.枸杞可以有效延緩衰老

枸杞對人體有很大的好處，這是所有人都知道的。枸杞自古以來就是滋補養人的上品。根據資料顯示，女性常吃枸杞，亦或者利用枸杞泡水喝，可以有效的緩解衰老。有感興趣的女性朋友，可以吃起來枸杞了。

6.枸杞具有美容養顏的功能

很多人都不知道吃枸杞可以美容，既然枸杞可以延緩衰老，那麼自然也會對於人體的美容養顏有作用。枸杞可以提高我們人體面板吸收氧分的能力，讓肌膚更加輕盈，另外，還可以起到美白作用。

8.枸杞具有降血糖的作用

枸杞含有胍的衍生物，這種物質可以有效的降低血糖，血糖較高的人吃會比較好。

枸杞雖然具有滋補的作用，但也並不是什麼人都宜食用。由於枸杞溫熱的效果比較強，愛上火的人需要注意，不要多吃，不然會讓自己上火的現象更加嚴重。現在市面上的枸杞一般都是枸杞幹，可以泡茶和做菜使用。枸杞有保質期嗎?你知道了嗎!