人蔘應該怎麼吃|感冒可以吃人蔘嗎

天氣慢慢轉涼，所以要加衣服，但是也是避免不了感冒，人蔘是一個比較大補的食物，對人體有很大的幫助。感冒在吃的上面要格外注意，那麼感冒可以吃人蔘嗎，怎樣才能容易消化又健康。那麼今天就來了解一下感冒可以吃人蔘嗎，人蔘又可以補充營養嗎？

一、感冒可以吃人蔘嗎

人蔘之所以稱為受歡迎的保健品，是因為人蔘可以大補元氣，對於身體虛弱的朋友，食用了人蔘之後效果是很好的。孩子出現感冒是不能食用人蔘的，因為不但不利於治療，可能還會對身體造成一定的反作用。

感冒的時候，我們一般是不可以吃人蔘的。感冒是呼吸道感染的俗稱，呼吸道連線著許多重要的器官，我們在感冒的時候是不能吃人蔘以及一些滋補的中藥或者其他藥物的。僅僅是感冒的話，我們只建意吃感冒藥。我們都知道，人蔘是大補的，如果我們在感冒的時候吃這些類似人蔘大補的中藥的話，會給身體帶來不適，嚴重可能會造成人體肌理過於興奮而抽搐。

二、如何食用人蔘

1、人蔘能大補元氣，拯危救脫，為治虛勞第一要品，故常用於元氣欲脫，神疲脈微之症。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等導致面色蒼白，精神萎靡，大法不止，脈動微欲絕者，均可急用本品一味煎服。

2、凡脾虛食慾不振，面黃肌瘦，倦怠乏力者，可與白朮、茯苓、甘草配伍，補中益氣。

3、忌鐵器，不可用鐵鍋，鋁鍋煎煮。

4、補劑用熟，瀉火用生。

人蔘不可濫用，人蔘是一種補氣藥，如沒有氣虛的病症而隨便服用，是不適宜，而且不能在感冒的時候服用，感冒期間吃了不利於身體的康復。

人蔘能通過抑制機體衰老並能刺激血纖維蛋白溶酶活動;對中樞神經系的雙效作用(興奮及鎮定)，抗抑鬱，抗不安及穩定睡眠的作用意見建議：感冒是寒氣入侵體內，人蔘屬熱，是補氣的，一是跟感冒沒關係，二是吃完之後會把寒氣留在體內散不出去，中醫叫閉門留客，因此，感冒時以人蔘湯進補的方式是不可取的。

不過，人蔘往往被認為會引起上火，不適合大量服用。作為中藥材，好能夠在醫生指導下進行。如果十分想在日常進補，可以選擇西洋參，具有補氣、滋陰潤燥作用。既達到了人蔘的補氣作用，又可以避免上火、燥熱問題。

感冒可以吃人蔘嗎？建議是不吃的哦。因為感冒是屬於大補的食物，要補充一些有營養的食物。吃一些清淡的食物比較容易吸收，而且吃起來清爽可口。也有助於感冒的恢復，人蔘還是少吃的為好，但是平時還是可以多吃人蔘的。