陳皮棗飲的做法 順氣健脾，安神養血——陳皮棗飲 陳皮棗飲怎麼做

“陳皮是橘皮的乾製品，理氣、消食、健脾的作用更勝一籌，是藥膳中常用的理氣藥。搭配紅棗，更有安神養血的效果。
紅棗味甘、性溫，入脾、胃經。可益氣養血，養心安神，調和脾胃，適合氣血虧虛、食慾不振、心煩失眠的氣鬱者。糖尿病患者最好少食。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

陳皮棗飲的做法步驟

• 1、陳皮洗淨

• 2、陳皮加適量水浸泡

• 3、紅棗去核撕成小塊，這步忘照了，用了以前的，量實際沒有這麼多

• 4、倒入鍋中

• 5、加入適量水

• 6、大火煮至水色變深

• 7、加入泡好的陳皮

• 8、大火煮開

• 9、改小火略煮一會

• 10、當茶隨飲