關於順氣健脾的知識

“陳皮是橘皮的乾製品，理氣、消食、健脾的作用更勝一籌，是藥膳中常用的理氣藥。搭配紅棗，更有安神養血的效果。紅棗味甘、性溫，入脾、胃經。可益氣養血，養心安神，調和脾胃，適合氣血虧虛、食慾...

近年來，人們對脾臟的養生越來越重視。現代快節奏的生活方式使得我們身體出現各種各樣的毛病，容易出現脾臟問題，影響我們的身心健康。糖尿病、高血壓、心臟病等常見的疾病都與脾臟的健康離...

從日漸升高的氣溫中我們能感受到夏天已經到來了，天氣炎熱卻又潮溼，讓人煩悶，這就是溼氣在作怪啦，此時要是想要增強自己的體質重點要放在去溼氣，溼氣看不見摸不到，那麼溼氣是什麼東西？如何判斷...

脾臟是人體非常重要的器官，可能它不像心臟、胃臟、腎臟一樣容易為公眾所討論，但是它的作用是不可小覷的。當今社會，工作、家庭給年輕一代很大壓力，導致年輕人中氣血不足的現象經常發生，氣血...

人體的內臟器官俗稱為五臟六腑，其中五臟又包括了心、肝、脾、肺、腎這五大人體器官。毋庸置疑，肝和脾作為人體五臟中的其二是非常重要的，在人體中發揮著重要的作用，養好了肝和脾，身體也會相...

人的食慾好不好就要看他的脾胃的好壞。隨著生活質量的提高，不僅限於逢年過節，大吃大喝的現象已經時常可見了。因此健脾健胃湯成為了一款很受廣大朋友喜愛的菜品。隨著廣大勞動人民的實驗...

引起脾胃的原因有很多，有時候吃雜了，吃多了，還有就是受涼了，飲食不規律不等等。脾胃不好的現象之一就是明明很餓但就是吃不下去，所以呢在這兒我們就要給大家推薦一份食譜——健胃健脾湯有哪...

如何健脾健胃是一個對於男女老少都非常有意義的問題，年輕人越早保護內臟，到了老年時身體的負擔就會越小。而老年人更是應該注重養生才會健康長壽。接下來讓我們來看看，在平時哪些食譜可以...

腎，主藏精為先天之本，腎臟又能幫助人體排洩同時維持人體酸鹼平衡，脾，主運化為後天之本，脾又具有造血，濾血等功能。脾腎二髒之間又是息息相關，一方有所損傷，另一方自然也無法倖免，我們在補身體的...

隨著社會的快速發展，人們工作忙，生活也越來越快節奏，應酬多，很多人日常三餐都不能按時吃，早飯更是容易被人忽略，暴飲暴食的，因此導致了許多腸胃疾病，很是折磨人，有的時候沒有胃口，胃脹，胸悶等，今天...

如今，一些人不注意鍛鍊身體，體質較差，可能會出現一些身體虛弱的感覺。脾虛會讓你臉色暗黃、面板鬆弛，受涼就腹瀉，容易出現胃納不佳,食入難化,脘腹痞悶,口淡不渴,面白少華,倦怠乏力,舌質淡,...

食材明細主料大米（50G）小米（50G）輔料淮山（20G）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制寶寶健脾米粉的做法步驟1、將以上洗淨,晒乾2、將大米,小米,淮山倒進料理機裡.3、大約20秒,可以倒出來...

當今餐飲業，美食眾多，但在美食概念日新月異，與時俱進的今天，僅僅擁有美味已經不足夠，具有健康養生的美食理念已經是被大眾接受的概念，而眾多養生美食中，粥品是最直接體驗人文關懷的美食，熱氣騰...

生活中有許多人都會有消化不良等困擾，其實就是脾的功能需要提高，同時也說明了脾在我們身體中具有著重要的作用。所以我們要健脾，而健脾最好最直接的方法就是食療，通過食物來調養。下面就讓...

“進入秋冬時令，人們往往覺得面板容易乾裂、口鼻舌燥，中醫認為燥邪易傷肺、傷人體津液，秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。因此，在秋冬季節最適宜修身養性、進食滋補，以緩...

健康的脾胃是人體不可或缺的器官，它們在我們人體體內的正常運作與我們的各種生活都息息相關。可是生活中，在我們身邊總能看到有那麼幾個人的脾胃都不太好，他們的精神狀態呈現出來的也很不...

中醫上認為一個人若想要擁有健康的身體，保持氣血陰陽的平衡是至關重要的。氣血陰陽調控著人體臟腑器官的各項工作，使人體保持著一個健康的狀態。如果氣血陰陽失衡，可以通過飲食來補充，補氣...

有一個好的胃口對於我們身體的健康是十分重要的，除了各種健脾開胃的菜品外，還有很多茶也是有利於我們開胃的。下面這篇文章就將為我們介紹一些養胃健脾茶，我們只要按照文中介紹的方法，就一...

其實脾胃對於身體可以說是非常重要的，除開心臟這樣的命脈以外。人的很多身體不適的症狀都和脾胃的狀態以及氣有著密不可分的關係。像經常飲食不規律，睡眠不規律或者經常拉肚子的人多半脾...

不知道大家在平常生活中是否會自己製作一些美味的有營養的美食呢？大家如果喜歡做飯的話，相信你們應該也有自己做一些比較健康的粥吧，比如一些健脾健胃粥，這些粥不僅美味而且是十分有營養的...

經常有人問吃什麼健脾胃補氣血，補氣血的原則是先調理腸胃後補血氣。尤其是本身就腸胃不好，容易腹脹、腹瀉甚至是胃痛的人，就更應該首先將腸胃調理好，在遵循日常補血氣的的食療進行補氣血，下...

“此火鍋中藥味濃郁，但吃到嘴裡沒有不適口的感覺，很鮮美、清淡，很適合體弱者、高血壓患者或大病出愈者；健康人吃了也能強身健體、健脾補氣，很好的養身火鍋。”食材明細主料排骨（500克）茶樹菇（2...

“健脾胃，增強免疫力的湯。”食材明細主料扇骨（適量）茨實（少許）山藥（少許）薏仁（少許）茯苓（少許）無花果（兩粒）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健脾胃湯的做法步驟1、焯好水的...

“大家好，我是豔姐。中醫診所工作，因為從事的職業，對養生特別重視，平時愛做一些養生小零食。溼氣大，臉上愛出油，長痘痘，肚子大，水腫還會越來越胖。整天犯困，無精打采。”食材明細用料山藥（150克）...

胃，主要是人體的消化器官，用以吸收食物中的營養成分將沒有作用的物質轉入下一個器官處理。脾，主人體的運化，胃和脾之間也是有著密切聯絡的，中醫治病也是講究從整體著手，考慮各方面，所以，健胃健...