“紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。用大愛的紫薯和糯米打成豆漿,是個不錯的選擇,視覺上也有食慾。我做了這道營養豐富的紫薯糯米豆漿給全家人喝。”
1、糯米提前泡發一夜;
2、黃豆提前泡發一夜;
3、紫薯去皮處理乾淨;
4、切成粒;
5、將它們一起放入豆漿機中,加足適量的清水至水位線;
6、插上電源,按下五穀豆漿鍵啟動。
7、過濾出濃漿。
8、營養又清香!喝的時候可隨意通加入葡萄糖。