“剩飯別等著,過夜炒著吃了,隔夜飯營養流失,另外炒著吃也吃膩了。剩飯升級為美味零食,嘎巴拉脆香,連零食的錢都剩了。我家小孩還特意叫我多做米飯,能把飯做成零食。即健康美味,還省錢。”
1、準備食材:米飯、磷蝦肉、白芝麻等食材;
2、蝦解凍,清水清洗一下;PS:這種蝦很乾淨,稍微沖水一下即可。
3、熱鍋,放少許油,倒入洗淨的蝦,蔥白、姜粉煸香;
4、煸香好的蝦仁倒入米飯中;
5、加入粘米粉、白芝麻、鹽、生抽、拌均;
6、倒入保鮮袋,用擀麵杖擀平整,撕開保鮮袋,切塊;
7、把切好的米飯塊放入空氣炸鍋中;PS:不需要抹油,也不會黏
8、蓋上蓋子,時間設定20分鐘;PS:炸鍋不同,時間略有不同
9、自動關閉,酥脆的蝦仁米飯餅就好了。
1.每個炸鍋不同,時間略有不同;
2.蝦在室溫下解凍能儲存營養;
3.增加芝麻,有蝦與芝麻的芳香