教給大家一道很健康營養的食物，而且製作的方法很簡單的，食材也是不是很貴地道食材，但是就是很健康，而且製作的方法很簡單，就是這道銀耳綠豆燕麥粥，就像大家看到的那樣，這道食物的食材都是很健康的食材，而且是很滋補的喲，對身體很好。
主料
銀耳 ：20輔料
燕麥 ：20具體步驟
銀耳提前洗好，然後用開水泡了兩個小時
綠豆洗好備用
等銀耳泡好，先放入鍋中熬半個小時，因為銀耳比較難熬，所以要先放入鍋中。
半個小時後放入綠豆，再熬半個小時。
熬的差不多的時候放入燕麥，在熬15分鐘左右
15分鐘放入冰糖，喜歡甜的可以多放點，冰糖放了可以擦插頭了，可以先不用急著開鍋，悶著十分鐘再開。盛出來，綠豆也爛了，銀耳糯糯的，還有燕麥的味道，不錯，飽腹又美容
千里飄香谷
