“小米中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素,還有碳水化合物、胡蘿蔔素等營養成分。平時多喝一些小米粥,可以有效的補充身體的能量,並且可以有效的補充鈣離子,促進骨骼的健康,配上蝦仁,香菇,味道更鮮美~”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蝦仁香菇小米粥的做法步驟
1、備好食材。
2、蝦處理好,放入料酒醃製備用。
3、香菇去掉根部清洗乾淨,切片備用。
4、砂鍋中放入小米
5、放入適量的熱水煮開,改小火慢慢熬煮。
6、煮制七分熟時放入蝦仁。香菇。(一)
7、(二)
8、小火繼續慢慢熬煮,煮熟後放入枸杞即可!
9、成品(一)