紅糖桃花粥怎麼做|紅糖桃花粥的做法

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燒 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅糖桃花粥的做法步驟

• 1、粳米用水泡30分鐘；

• 2、將桃花置於碗中；

• 3、取花瓣用水稍泡一會；

• 4、鍋中加入桃花、淘洗乾淨的粳米，先用旺火燒沸，攪拌幾下

• 5、再全部倒入電壓力鍋內

• 6、加蓋，定時煮粥鍵；

• 7、粥成時加入紅糖，拌勻；

• 8、養顏花粥！

小竅門

服法：每日1劑，早餐1次趁溫熱食用，每5劑為一療程，間隔5日後可服用下一療程。
適應物件：有血瘀表現如臉色暗黑、月經中有血塊、舌質顯紫斑、大便長期乾結者選用此粥，既有美容作用，又可以治療血瘀病症。

注意：此粥不宜久服，且月經期間應暫停服用，月經量過多者忌服。