“很少有人對燒烤有抵抗力吧,雖然大家都知道他是不健康的食物,他的主要不健康來源是其烤時產生了有毒的化學物質,我去取精華,去其槽粕,用平底鍋烤,既健康又美味,很適合在家庭中操作。
做丸子純粹是因為家裡的牛肉餅堆起了,可是實在不想吃煎牛肉餅了,於是乎,給他換了個造型,重新穿了一件衣服,讓它著實讓人驚豔了一回。也可以用這個調味方子做其他肉肉和蔬菜,絕對味道很好的。”
1、牛肉末加上白胡椒粉、適量鹽、香油、少許五香粉、雞蛋、澱粉順著同一方向打至十分均勻細膩。
2、加入蔥薑蒜末拌勻。
3、製成丸子,放油鍋裡炸至表面微微焦黃,定型即可。
4、蔬菜切成和丸子差不多大小的塊。
5、將丸子和蔬菜串在竹籤上放在加了油的鍋裡煎熟。
6、撒入鹽、味精、花椒麵、辣椒麵、五香粉、孜然粉調味即可,最後撒上少許芝麻即可。
1、丸子做好用中火炸,外焦裡嫩口感好。
2、澱粉的量取決於肉餡的乾燥程度,太乾的話可以再加少許水。