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發表於:2024-02-28
“黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振...
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發表於:2024-02-01
“進入秋季,是山楂豐收的季節,因為山楂的主要成分是黃酮類物質,對心血管系統有明顯的藥理作用,所以買來為家人制作了這款消食開胃的山楂醬”食材明細主料山楂(1000g)紅糖(100g)輔料冰糖(500g)水(1...
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發表於:2018-05-09
煮西米至透明,然後加入椰漿即可。首先將糖放入水中,大火煮五分鐘,然後將西米放入鍋中煮二十分鐘左右,接著撈出,放入椰漿就可食用。注意,西米煮的時候要煮到變透明為止,做好的西米椰漿可以放入...
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發表於:2024-02-29
“南瓜的營養價值很高。可降血脂,助消化,提高機體的免疫力。南瓜和豆漿的植物纖維結合,可很好的幫助消化,降低膽固醇,所以這是一道去油脂的減肥佳品。”食材明細主料黃豆(50克)南瓜(150克)清淡(...
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發表於:2024-01-13
“立秋了,各種上火,所以需要吃清淡些!”食材明細主料蝦(400克)山藥(300克)花菜(200克)輔料黑胡椒(適量)胡蘿蔔(適量)午餐肉(適量)清淡(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)秋季養生的做法步驟1、把蝦頭和身子...
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發表於:2024-01-09
“每天都要給全家人必做的早餐之一,營養又美味。。。”食材明細主料南瓜(100g)黑米(50g)黃豆(50g)輔料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜黑米豆漿的做法步驟1、準備食材2、南瓜...
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發表於:2024-02-24
“冬季面板容易乾燥,除了及時抹面霜外,食補也是一種不錯的方法哦。銀耳有強精補腎,滋陰潤肺,生津目咳,清潤益胃,補氣和血,強心壯身,補腦提神,嫩膚美容,延年益壽,抗癌之功效。在寒風凜冽的冬季,手裡...
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發表於:2024-02-26
“秋天養生時季,早上見到南瓜生得漂亮,買來做個南瓜小米枸杞粥,即健康美容又補脾胃、益氣血。這三樣都是寶呀,小米養胃;枸杞久服輕身;南瓜補中益氣、清熱解毒。對了,南瓜皮洗乾淨一起放下去,這...
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發表於:2018-02-05
“殘暑蟬催盡,新秋雁戴來”,一轉眼,夏天已經過去,秋天已經到來。但隨之而來的天氣也會變得越來越乾燥,不少人會選擇避免辛辣油膩的食物。這個時候,在民以食為天的大家就會不約而同的提出一個...
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發表於:2022-04-20
餐飲提問:秋季烤魚選擇什麼魚好?加盟河南魚當道元寶8484回答:選址要選擇人流量比較大的地方,比如:繁華商業街、大型購物廣場、學校周邊等;裝修上要簡潔、大方,建議採取那些能讓人充滿食慾的顏...
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發表於:2017-12-27
秋季有“秋老虎”之稱,秋季空氣中的水分十分的稀少,氣候也是非常乾燥的,容易引起人體和肌膚上的水分嚴重缺失,導致面板乾燥,十分難受。秋季就適合吃一些水分充足又營養的瓜來為人體和肌膚充...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料南瓜(一塊)輔料冰糖(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜糖水的做法步驟1、準備所有食材,南瓜一塊,冰糖適量2、南瓜削皮並清洗乾淨3、洗淨的南瓜切成塊狀4、鍋中加入適...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料雞蛋(2個)輔料紅棗(30g)桂圓(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)秋季養顏糖水的做法步驟1、雞蛋2個、紅棗切開和桂圓剝殼洗淨同泡水10分鐘,放入冰糖。同煮10分鐘...
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發表於:2024-02-10
“芒果椰漿黑糯米是一道挺常見的港式甜品,我認為它最大的特點就是把粗糧做成甜品來吃,如果真材實料不新增,實在是清新甜美又健康,連平時吃起來有些粗陋的黑糯米,也變得醇美香甜,越嚼越香。冷...
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發表於:2024-02-24
“為改善炎熱的夏季後脾胃相對虛弱的狀況,可以適當多吃些蓮子等食物來健脾胃。當天氣越來越涼爽宜人時,人們的食慾比起夏天時也明顯好轉,無論吃的食物品種還是分量也都多了起來。但在經歷...
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發表於:2018-08-27
說到養生,會養生、懂養生的朋友可能會說在秋冬時節養生是最好的,其實,不論是從西方醫學的角度還是從中醫的角度上來說,冬天是滋補身體的最佳時機。喝湯更是一種養生方式。那麼,大家知道秋季...
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發表於:2017-12-27
夏季喜歡吃水果的小夥伴們一定不在少數,因為夏季天氣炎熱吃點水果感覺喉嚨裡清清涼涼的特別舒服。到了秋季,天氣稍微有點涼了,有的小夥伴就懶得吃水果了,小編想告訴大家,其實秋季吃水果也很...
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發表於:2018-09-04
我和閨蜜去過口味最正宗、環境最港式的一家打邊爐火鍋,真的就沒有之一了!除了環境,食材、湯底無一不體現了一個“鮮”字。裝修風格色彩對比明顯,有濃濃的80年代的港風。鍋底大小有別,可以選...
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發表於:2024-02-28
“養顏補血,黑糯米糖水,女孩子要多吃,常吃臉面血氣好,養顏美容哦!”食材明細主料黑糯米(適量)輔料花生(適量)桂圓(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)配料白糖(適量(冰糖))甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑糯米...
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發表於:2023-12-31
“色澤金黃,口感鮮香細膩,營養美味,早餐用來搭配包子,饅頭,餎餅之類的都是非常不錯的!”食材明細主料南瓜(適量)糯米(適量)輔料純淨水(適量)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜養生米糊...
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發表於:2017-12-27
秋季養生吃什麼,現在全世界的人們都講究養生,但是知道秋季養生應該吃什麼麼。吃好了是養生,吃不好就不是養生了。接下來我為大家介紹一下秋季養生應該吃一些什麼樣的食物好那,大家請跟著我...
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發表於:2024-02-28
“在這個深秋的季節,很是乾燥,很多的時候,補也是要講究的,怡汝這款用南瓜、山藥和鴨腿做的【南瓜山藥煲鴨腿】味道清爽可口、具有健脾養肺、補腎易精等功效,很適合秋季服用,對於肥胖的朋友也...
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發表於:2018-09-24
馬上就要八月了,今天是七月的最後一天,都說七月不安生,不知道七月過去是件好事還是壞事呢。八月一來我們就應該有種夏天快接近尾聲,秋季快來了的心理準備。秋季是一個非常值得養生的季節,那...
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發表於:2024-01-13
“剩餘豆漿糊(沒過濾)的二次吃法。用我媽的話,有點糊吃,呵呵。幾種食材不相剋,但這麼多相剋與否,真不知,但我吃後沒有副作用。面板問題,癢有點重,估計是南瓜作祟。南瓜:性溫,味甘;入脾胃經益:補肝益...
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發表於:2024-01-02
“小暑到,做點什麼解解暑呢?啊,那就做糖水!嘿嘿,超級好喝哦!又清涼又解暑(๑>”食材明細主料黑米(適量)花生(35g左右)輔料紅糖(3片)原味(口味)未知(難度)黑米花生糖水的做法步驟1、備好黑米。2、備好...