“紅糖姜水有補血功效,適合於經期飲用。因為經期缺血,所以多喝會有補血功效。平時如果喝太多的話,可能會讓經期血量增加,總體來說還是對女性有好處的。
現代女性由於飲食和生活習慣的問題,常常都會有宮寒的症狀,因此,可以多喝紅糖姜水。紅糖姜水可以暖宮,讓經血通暢,改善痛經,還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖姜水改善痛經的效果很好。注意:平常就要多喝喝,不要等痛的時候才喝哦!
”
1、老薑
2、生薑去皮,備好紅糖
3、可以切碎,我是打成末了
4、薑末打好
5、紅糖生薑入炒鍋小火30分鐘粘稠狀
6、放涼裝保鮮盒
7、密封即可,喝的時候挖一勺泡水就可以啦!
晚上睡覺前不要喝,姜是昇陽的,晚上,人的陽氣要降下來,養陰,以便安穩的睡眠!