“紅糖雞蛋營養價值高,特別是女性朋友,補血養顏,自古以來都是女性用來調理身體的佳品。簡單方便,而且老少皆宜。”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 煲 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅糖雞蛋煲的做法步驟
1、準備好食材,因為不能出去,所以食材不齊全,缺少枸杞,桂圓乾。
2、紅棗去核,如果體熱是不能用紅棗核煮湯的。
3、鍋中加水燒開加入紅棗和薑片(如果有桂圓乾也一起加入)。
4、接著打入兩個雞蛋,中火煮十五分鐘,中間用勺子取掉上面的白沫,然後加入紅糖,再煮五分鐘紅糖的量喜歡甜就多加一些。
5、出鍋了。女生每個月那幾天可以喝,減少疼痛!平時也可以喝,調節氣血!