“秋季是滋補的季節,多喝滋補的。一個字好喝!我家女兒很喜歡。”
1、蓮子去掉蓮子心清洗乾淨
2、紅棗清洗乾淨備用
3、銀耳折成小段提前浸泡半個小時
4、將幾種材料放入鍋中大火燒開,小火煮3個時,也可以用電飯鍋煮3小時。一般調時間一個半小時,在煮1個半小時。
5、盛入碗中,成品圖。
6、成品圖。