紅棗蓮子銀耳羹怎麼做|紅棗蓮子銀耳羹的做法

“春食綠，夏食紅，秋食白，冬食黑，其中“秋白”就是秋天多吃白色的食物，比如白木耳，蓮子，藕，山藥，白薯。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗蓮子銀耳羹的做法步驟

• 1、食材準備齊全。

• 2、把銀耳用水洗乾淨，頭朝下泡五分鐘。

• 3、把銀耳蒂去掉。

• 4、我不是用手撕的，我是用刀切的，切得小一點，比較好入味，好出絲。

• 5、把銀耳和蓮子同時加入鍋裡，加半鍋水，煮40分鐘。

• 6、然後加入紅棗再煮15分鐘。

• 7、然後再加入冰糖和枸杞，煮五分鐘。

• 8、一個小時做好的銀耳羹就可以美美的享用了。

• 9、美容養顏又好喝，何樂而不為呀，下午餓了當個下午茶，也不會長胖。