“最簡單的食材,最有營養的湯!經常飲用溫暖滋潤的湯水能起到養生、養顏的作用,對女人來說,就是最好的。大家來試試這款紅蘿蔔玉米煲排骨湯。”
1、紅蘿蔔,玉米洗淨,切塊。
2、排骨洗淨,切好。
3、用熱水汆水3分鐘去表面的油。
4、煲半煲水,將材料放進一起煲。大火煲10分鐘,改為小火約一小時。
5、加鹽調味。喝湯啦。