1、將紫甘藍洗淨。
2、切成細絲。
3、用熱水淖一下。
4、將蒜瓣洗淨。
5、蒜臼子裡放鹽,放入蒜瓣搗碎。
6、芝麻醬加香油、醋稀釋調勻。
7、紫甘藍中放入蒜泥、芝麻醬汁、味精調勻。
8、盛入盤中,即可享用。