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發表於:2024-02-28
“蝦皮營養價值高,富含鈣、磷和鐵等,常吃有強壯骨質、預防佝僂病之功效。初春正是吃這道蝦皮菜心的好時候,營養又美味。做法簡單,幾分鐘就能上桌。”食材明細主料油菜心(500克)蝦皮(50克)輔料...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料蝦皮(適量)芹菜(適量)輔料料酒(適量)幹辣椒(適量)花椒(適量)蔥(適量)姜(適量)食用油(適量)生抽(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜炒蝦皮的做法步驟1、蝦米放水裡洗去雜質,倒...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料菜心(適量)蝦皮(適量)輔料蠔油(適量)鹽(適量)花生油(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮炒菜心的做法步驟1、菜心洗淨控水所有食材備用。2、鍋中熱油爆香蝦皮。3、然後加菜...
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發表於:2018-04-04
絲瓜、苦瓜、秋葵、藕、菠菜、油麥菜等,均不是春季的應季蔬菜。一般情況下來說,絲瓜、苦瓜等是夏季當季蔬菜,秋葵、藕等則是秋季代表蔬菜,而菠菜、油麥菜等則是冬季應季蔬菜。但是如今很多...
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發表於:2024-01-07
“春夏之交,捲心菜大量上市。捲心菜的水分含量高(約90%),而熱量低,富含維生素C、維生素B1、葉酸和鉀,再加上捲心菜柔軟鮮甜的口感,使得它成為餐桌上的家常菜。”食材明細主料五花肉(適量)捲心...
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發表於:2018-02-22
很多人都喜歡吃家常菜,但是大家知道秋季簡單家常菜有哪些嗎,看看這篇文章介紹的家常菜的做法,我們可以按照文章中介紹的方式去做成美味可口的家常菜,一定可以做的比較美味的,更多的朋友可以...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料廣東菜心(330克)蝦皮(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮炒廣東菜心的做法步驟1、材料:廣東菜心、蝦皮2、將廣東菜心洗淨、撈出。3、放在案板上切成...
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發表於:2023-12-30
“自己小菜園種的空心菜,很嫩摘來炒剛好一盤。”食材明細主料空心菜(適量)蝦皮(少許)輔料蒜末(少許)調料油(少許)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮炒空心菜的做法步驟1、新鮮空心菜...
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發表於:2019-06-30
在冬季,氣候乾燥,溫度較低,大家都想吃點滋補的食物暖暖身子。在這時,若能喝上一碗香濃的湯,或是吃上一塊香辣可口的魚肉與排骨,必定是暖胃暖身更暖心。那麼,冬季菜譜家常菜做法到底有哪些呢?我...
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發表於:2024-03-01
“經常吃捲心菜對面板美容也有一定的功效,能防止面板色素沉澱,減少青年人雀斑,延緩老年斑的出現。涼拌還是第一次弄,儘管試試吧。”食材明細主料捲心菜(適量)紅椒(適量)蝦皮(適量)胡蘿蔔(適量)輔料...
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發表於:2018-05-21
我們都知道到了換季的時候,應該注意保養身體,這個時候應該多吃一些營養價值非常高的蔬菜。春天也有很多營養價值很高的蔬菜上市了。很多朋友都非常喜歡吃菠菜,那麼他們想知道菠菜是春季應...
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發表於:2023-12-31
“丁香魚,整條可食,肉質鮮嫩,無論是炒菜或是煮粥、入湯皆可,家常菜餚中加入少量的丁香魚,就能讓菜餚添味增營養,而且易儲存,有營養,備受大家歡迎的一種食材。【丁香魚菠菜炒粉絲】菠菜150克、...
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發表於:2018-06-29
家常菜一直是大家非常喜歡的一類菜,由於食材常見做法簡單並且味道可口,讓很多家庭主婦都十分鐘愛,並且一家人一起吃飯總是讓人十分高興的,而夏季的家常菜更應該注重一些降暑的作用,那麼夏季...
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發表於:2024-02-29
“懷孕時醫生告誡要多補鈣,蝦皮便是首選補鈣食品之一.於是蝦皮紫菜湯,蝦皮冬瓜湯,油酥蝦皮等等都是餐桌上的常菜,吃多了便想變著花樣吃.蝦皮和捲心菜炒得油麻麻很香,是偶喜歡的.”食材...
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發表於:2018-04-04
春天到了,大家每天會吃很多的蔬菜,水果之類的東西,可以說是我們每天必吃的東西了,也是我們生活中不可缺少的一部分,每天吃一些蔬菜對自己的身體健康也是非常有好處的,那麼春季應季蔬菜菜品有...
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發表於:2018-10-05
炎熱的夏季過後就進入了涼爽的秋季。經過一個炎熱的夏季之後,人體出汗多、消耗大,所以需要在夏季進行必要的進補。秋季進補也是為即將到來的冬季奠定基礎。秋季是收穫的季節。各種時令蔬...
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發表於:2018-09-11
我們每天都要吃飯,但是一年四季我們每個季節吃的飯都不一樣,比如在春天我們要吃一些比較健康營養的,夏天要吃一些清淡的防止上火,冬季都會吃一些比較容易熱身題的,比如火鍋這些,那我們瞭解一...
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發表於:2024-01-09
“空心菜是鹼性食物,並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素,食後可降低腸道的酸度,預防腸道內的菌群失調,對防癌有益。所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯,具有降脂減肥的功效。空心...
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發表於:2018-05-24
大家喜歡吃家常菜嗎,知道秋季的家常菜有哪些嗎,看看這篇文章的介紹就清楚了,喜歡吃家常菜的人可以多吃一些下面介紹的這些家常菜,都是營養比較豐富,對人的身體比較好的美食,這篇文章對於大家...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料蝦皮(適量)韭菜(適量)輔料花椒(適量)料酒(適量)幹辣椒(適量)姜(適量)食用油(適量)生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)韭菜炒蝦皮的做法步驟1、蝦米放水裡洗去雜質,倒入料酒...
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發表於:2023-12-31
“春季給孩子補鈣,我常用蝦皮炒菜、做餡、蔬菜餅,鮮美營養,這一道米飯軟糯易消化,老少皆宜。米飯這樣拌一拌,煎一煎,軟糯鮮香,一盤上桌總光碟。除了大米飯,還有西葫蘆、雞蛋,加入少量的玉米澱粉...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料捲心菜(適量)輔料肉丁(適量)蒜片(適量)配料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)花椒油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常捲心菜的做法步驟1、準備材料2、材料改刀備用3、熱油鍋先煸...
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發表於:2024-02-23
“春寒還料峭,春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”,性溫,有補腎補陽的作用,有素菜中的葷菜之稱。春天氣候冷暖不一,建議大家在春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。而且,春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消...
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發表於:2018-10-07
和煦的暖風打開了春天的大門,溫暖的陽光喚醒了沉睡的大地,世間的一切都換上了另一種姿態。這個時候的你,是不是也想結束冬天閒懶的狀態,在新的季節裡做個全新的自己?下面,小編就為你介紹下...
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發表於:2024-03-01
“一直以來把白菜視為當家菜,號稱“百菜不如白菜”。老話說“白菜豆腐保平安”,這個冬天,不尋常的幾場大雪,讓許多人都感冒發燒了,此時,一盤熱乎乎的白菜蝦皮豆腐,保證會讓你吃的過癮又舒服。...